Спортивный общий массаж

Предназначен в основном для здоровых людей, занимающихся спортом. Подразделяется на тренировочный, предварительный и восстановительный. Тренировочный направлен на увеличение амплитуды движений, повышение эластичности связок, расслабление определенной группы мышц. Предварительный увеличивает функциональные возможности организма непосредственно перед физической нагрузкой. Восстановительный мобилизует силы организма после неё. Спортивный массаж применяется для улучшения функционального состояния спортсменов – профессионалов и любителей, поддержания их спортивной формы, снятия утомления, нервно-мышечного напряжения, а также для профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения.